http://www.tuftclub.jp/web03/web04.html
歯科医院で買える歯ブラシ「ペンフィット」。
前は医院専用歯ブラシだったらしく、歯医者に買いに行っていたのですが、最近は楽天で箱単位で購入できるため、２週間〜ひと月に一本のペースで使ってばんばん捨てています。
http://www.weltecnet.co.jp/products/concool/jelcoatf.php
研磨材フリー、フッ素コート剤としても使える「ジェルコートF」。この一本を一人で使えば半年はもちます。ロフトにあるのをこの間確認しました。
両方ともかれこれ７年ぐらい愛用中。
これはこの１年ほど使っているフロス。
歯にすき間がほとんどないので、いまのところフロスが一番いい感じです。
付属のカッターで切って使って捨てます。まだ使い方に慣れてない。
これはそのへんで売ってるかも。
http://item.rakuten.co.jp/soukai/4901730041836/
最初は「全然磨けない」と思うかもしれない（というか、自分がそうだった）けど、すぐに「使うテクニック」が身に付き、おそろしいほど隅々まで磨けるようになります。朝夜はさくっと、お風呂に入っているときにかなり集中して磨く感じです。本を読みながら一時間ぐらい磨いているときもあります。ただ時間をかけている、というのではなく、使い慣れてくると「どこが磨けていてどこが磨けていないか」、はっきりと分かるようになるので、満足いくまで磨くとそのぐらいかかってしまうことも。もう完全に趣味です。
それでもわたしは歯並びがけっこう悪いので、重なり気味な下の前歯のすき間が最近黒ずんできた気が……。コーヒーを大量に飲むようになったから色素沈着しているのであって虫歯でないことを願う。次に歯医者に行ったときに相談しよう。
目標は歯科矯正をして、「信頼の」歯医者に半年に一度メンテナンスに通うこと。歯医者は結構痛い目に何度もあいました。二十歳ぐらいから歯科矯正は検討しているのですが、いいタイミングを２回逃してしまった…。来年ぐらいからチャレンジできればいいな。今は自分に都合よく「愛嬌がある口元だ」と思っています。
http://vipsister.blog72.fc2.com/blog-entry-946.html
こ、こわい…。
この間久しぶりに知り合いの家でテレビを見ていたら、東国原知事の下の前歯数本の付け根が歯周病でかなり進行しているように見えて、ハラハラしながら見てしまった。ぬ、抜けちゃう……。（素人目なのでそう見えただけで、お医者さんならそうでもないのかもしれない）。
フッ素に関しては効果は成人では判断がわかれているようです。少なくとも「乳幼児期」「幼児期」における数回に分けてのフッ素コートは効果が実証されているそう。虫歯になりにくい歯ができるようです。最近のお母さんは、赤ちゃんのころから歯医者に定期的に通って様々な処置をしてあげてるみたいですね。歯に対する意識が向上してきてからの世代は、ちょっと羨ましいな。その他にも、子どもの肥満対策とか、ファッションや食、環境の多様性といったものに対しても、最近の子どものほうが気配りしてもらえている子が多いように思う。それともそういう子が目に付きやすいだけか。
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